おまめの水分補給は私の母乳オンリー。
最近、日中の授乳間隔が狭い気がします💡
乾燥してたり暑かったりで、そりゃあ喉が乾くよね💦
あんな小さい身体で、汗腺の数は大人と同じ。
だから、脱水にもなりやすい。
グズったりして母乳を欲しがってるなと感じたときにはすぐに授乳しています^^
そんな私もしっかり水分補給をしておかないと、母乳がたくさん出ない。
お家にいるときには、意識して水分補給をしてます💡
だって、お家にはウォーターサーバーがあるんだもん♪
いつでも美味しいお水が飲み放題✨
ウォーターサーバーのお水は冷えすぎてるから、お湯を入れてぬるくしてから飲んでます！
冷たいお水も熱いお湯もすぐに出てくれるから本当に便利！！！
外出のときには、ちょうど良い温度のお水を水筒に入れて持ち歩いてます。
少し買い物に行くときにも、水筒を持参することを意識しています^^
思いがけず外出が長くなってもしっかり水分補給ができるように✨と思って。
私がしっかり水分補給することで母乳の出も良くなるんじゃないかな？と思い込んでます😆
